コラム

コラム詳細

感情に良いも悪いもないのです


こんにちは。

【PureHeart熊本】恋愛カウンセラーのKIMIです。

 

恋愛中に感じるネガティブな感情ほど苦しく辛いものはありませんよね…

 

前回『ネガティブな感情の中にこそ宝物が隠されている』と書きましたが、『え?それってどんな意味なの⁈』と疑問に思われた方も多いと思います。

 

分かりやすく説明しますね。

 

まず、感情自体に良い、悪いの区別をつけないこと。これがポイントです。

 

何故なら悲しみや怒りの感情こそ心の叫びなのですから。
つまり、その心の叫びこそが本当のあなた自身なのです。

 

良い感情だけ認めて悪い感情に蓋をして忌み嫌うって、まるで優等生だけえこひいきしているヤな教師みたいですよね。
どんな生徒であっても、公平に対峙することにより、落ちこぼれの生徒は『自分を認めて貰えたんだ』と、どんどん生き生きと輝きを増すわけです。

 

ですので、怒りも悲しみも喜びも楽しみも本当の自分自身からのサインなのです。
良いも悪いもありません。

 

『そっか…私は今悲しい気持ちを感じてるんだ。不安に感じてるんだ。よしよし』と声をかけて、深く深呼吸して吐き出す息と共に解放しましょう。

 

恋愛を通して気付くこと、学ぶこと、ホントに沢山ありますよね。
ある意味恋愛は修行なのかもしれません。

Pure Heart ピュアハート

住所
〒860-0804
熊本県熊本市辛島町4-26
アクセス
熊本市電・西辛島町駅より徒歩2分
熊本市電・辛島町駅より徒歩5分
熊本交通センターより徒歩3分
TEL 090-8354-8625
営業時間 11:00-21:00
定休日 不定休

当店Facebookはこちら
http://on.fb.me/1G4bn2p
  • facebook